„Akcja z myślą o tych, którzy nie boją się wyzwań”

Bieganie cieszy się w naszym kraju coraz większą popularnością, a szczególnie w Krakowie. – Mieszkańcy stolicy Małopolski to jedna z najliczniejszych grup zainteresowanych bieganiem. Staramy się połączyć osoby zainteresowane tematem, dając wiedzę i informacje dotyczące obiektów i wydarzeń – mówi Przemysław Kołsut, jeden z organizatorów akcji „Biegam.pl – czas zmotywować rodaków do ruchu”.

Polacy decydują się na tę formę aktywnego spędzania czasu coraz częściej i chętniej. – Statystyki Polskiego Stowarzyszenia Biegów nie kłamią. W 10 największych maratonach w Polsce w 2013 roku udział wzięło 74 000 osób. Wśród biegaczy największą popularnością cieszyły się tzw. dziesiątki, czyli biegi na 10 km. Dwa największe maratony: Biegnij Warszawo oraz warszawski Bieg Niepodległości, przyciągnęły odpowiednio 11710 i 10157 wielbicieli tego sportu. A nie wolno zapominać o wszystkich tych, którzy biegają w gronie przyjaciół i znajomych – mówi Kołsut.

– W naszej społeczności znajdziecie motywację do treningów, partnerów do wspólnego biegania, porady techniczne i medyczne, a także wskazówki dotyczące najlepszych tras biegowych w twojej okolicy. Akcja biegam.pl stworzona została z myślą o wszystkich tych, którzy nie boją się wyzwań. Naszym głównym celem jest zachęcanie do aktywnego spędzania wolnego czasu oraz szerzenie zdrowych nawyków. Chcemy dzielić się naszą pasją z ludźmi w każdym wieku i w każdym zakątku kraju – informuje Kołsut.

– Motywacja następuje poprzez edukowanie i promowanie imprez związanych z bieganiem. Najlepiej dopingować się z innymi i czerpać wiedzę od najlepszych – twierdzi Kołsut i dodaje: – Akcja Biegam.pl została zapoczątkowana w ramach projektu SportOS.pl. Jesteśmy społecznością osób aktywnie spędzających swój wolny czas. Patronujemy wydarzenia związane z bieganiem oraz zachęcamy do szukania towarzyszy do uprawiania sportu łącząc ich przez nasz system.

Jak przekonują organizatorzy, bieganie sprawia, że człowiek między innymi nabiera pewności siebie, poznaje nowych ludzi, poprawia kondycję, sylwetkę i koordynację, wzmacnia mięśnie, kości i stawy, wspomaga pracę serca. Dodakowo odstresowuje, a także zapobiega cukrzycy.