„Kraków ćwiczy na polu – sieć darmowych minisiłowni”
„Kraków ćwiczy na polu – sieć darmowych minisiłowni” – to projekt w ramach tegorocznej edycji budżetu obywatelskiego, który zakłada stworzenie sieci całkowicie bezpłatnych i dostępnych dla każdego mieszkańca siłowni na świeżym powietrzu. Jednak obok przyrządów znanych z siłowni i sal fitness znajdą się również ścianki wspinaczkowe oraz urządzenia do street workout’u. Jak wiadomo, zarówno popularnych „ścianek” jak i drążków czy innych przyrządów na których mogliby ćwiczyć amatorzy mocniejszych fizycznych wrażeń jest w Krakowie niezwykle mało. Dlatego należy to zmienić.
Nowopowstałe siłownie na pewno będą zachęcały mieszkańców Krakowa do spędzania czasu na świeżym powietrzu. Jako przykład niech posłuży siłownia przy alejkach Grottgera, gdzie codziennie ćwiczy wiele osób a jej funkcjonowanie jest bardzo pozytywnie oceniane przez krakowian. Zaproponowane w projekcie lokalizacje to: Park Lotników Polskich przy Al. Jana Pawła II, Park Krakowski, Park Bednarskiego oraz Park przy osiedlu Tysiąclecia. W każdej minisiłowni znaleźć się ma po kilka urządzeń takich jak: orbitrek, wioślarz, biegacz, twister, prasa nożna czy wyciąg górny oraz wspomniane już wcześniej przyrządy do street workout’u. Co ciekawe, w Krakowie działa specjalna grupa street workoutowa, lecz jej członkowie mówią zdecydowanie – w Krakowie praktycznie nie mamy gdzie ćwiczyć. Według nas, ten projekt będzie spełniał ich oczekiwania.
Każde zamontowane urządzenie będzie wyposażone w tabliczkę informacyjną z opisem sprzętu i listą sugerowanych ćwiczeń. Gwarancją bezpiecznego użytkowania tych przyrządów przez osoby w każdym wieku jest bowiem optymalny dobór ćwiczeń i obciążeń. Ważna jest tutaj również ekonomia. Wielu, głównie młodych ludzi, nie może sobie pozwolić na zakup karnetu do siłowni. Dzięki stworzeniu ich sieci na wolnym powietrzu będą z nich mogli korzystać za darmo i właściwie w nieograniczonym zakresie.
Projekt skierowany jest do wszystkich mieszkańców – bez wyjątku. Warto tutaj przypomnieć fakt, że według raportu WHO w ciągu ostatnich 20 lat w naszym kraju trzykrotnie wzrosła liczba dzieci z nadwagą, a polskie 11-latki już teraz są grubsze niż ich rówieśnicy w Europie i USA. Należy z tym walczyć między innymi właśnie poprzez stworzenie możliwości aktywnego spędzania czasu na świeżym powietrzu lub – mówiąc po krakowsku – „na polu”. Starsi mieszkańcy będą mogli korzystać z przyrządów znajdujących się w krakowskich parkach w celach rehabilitacyjnych. Jak wiadomo, ćwiczenia te poprawiają wydolność układu sercowo – naczyniowego a także poprawiają kondycję i wzmacniają koordynację ruchową. Z przeprowadzonego przez nas swoistego wywiadu środowiskowego wynika, że głównymi entuzjastami tego pomysłu obok street – workoutowców oraz młodych amatorów aktywności fizycznej są właśnie osoby starsze.
Te wszystkie przesłanki skłoniły nas do przygotowania projektu. Zachęcamy wszystkich, dla których ważna jest aktywność fizyczna i zdrowy tryb życia do zagłosowania na projekt nr 26. Niech Kraków poćwiczy na polu!
Zapraszamy na naszą facebookową stronę - www.facebook.pl/krakowcwiczynapolu !
Miłosz Motyka
