Nowy rok bez presji. Sztuka Dobrego Życia wraca do Tauron Areny

Początek stycznia bywa czasem presji i wielkich obietnic wobec siebie. Tymczasem kolejne spotkanie z cyklu Sztuka Dobrego Życia proponuje inne podejście – bez pośpiechu, porównań i gotowych recept. Pierwsze w 2026 roku wydarzenie odbędzie się 8 stycznia o godz. 18.00 w Tauron Arenie Kraków.

Znana psycholożka o zmianie 

Część panelową wypełni prelekcja Ewy Woydyłło pt. „Nowy rok, nowe »ja«? O sztuce przemiany”. Psycholożka i terapeutka zachęci do realistycznego spojrzenia na noworoczne postanowienia oraz do zadania sobie pytania, czy potrzeba zmiany naprawdę wynika z nas samych. 

Po wykładzie uczestnicy będą mogli wybrać jedną z trzech propozycji warsztatowych. „Ja przy ciele. Warsztaty oswajania czułego dotyku” to zaproszenie do pracy z ciałem, relaksu i regulacji układu nerwowego. 

Z kolei warsztat „Czy naprawdę muszę się zmieniać?” stworzy przestrzeń do przyjrzenia się własnym potrzebom i oczekiwaniom wobec rozwoju. Trzecia propozycja – warsztaty ceramiczne „Ręce, które pamiętają ciepło gliny” – pozwoli doświadczyć twórczego wyciszenia i pracy z intencją na nowy rok.

Bezpłatne wejściówki na część wykładową oraz bilety na warsztaty (20 zł) dostępne są na stronie tauronarenakrakow.pl. Wykład będzie również transmitowany na profilu Tauron Areny Kraków na Facebooku.

Portal LoveKraków.pl objął wydarzenie patronatem medialnym.