Jak się przygotować do pierwszego trekkingu z maluchem?

Podróżowanie z niemowlakiem może być ciekawą opcją na aktywne spędzanie wspólnie wolnego czasu, ale wymaga odpowiednich przygotowań. W planowaniu trekkingu trzeba wziąć pod uwagę nie tylko wyposażenie plecaka, ale i przygotować się na sytuacje niespodziewane, np. wymagające pomocy medycznej.

10.10.2022 | 01:14

Co załatwić przed wyjazdem?

Plenerowe podróże z niemowlakiem trzeba odpowiednio zorganizować, ale jeśli rodzice są miłośnikami natury i aktywnego wypoczynku, logistyka nie powinna stanowić większego problemu. Przede wszystkim należy mierzyć siły na zamiary, zwłaszcza jeśli chodzi o wybieranie trasy. Mimo że waga dziecka nie jest duża, to noszenie go lub pchanie wózka może szybko zmęczyć. Cel podróży i co za tym idzie – ukształtowanie terenu bezpośrednio wpływają na wybór rodzaju środka transportu dla malucha. Na płaskich nawierzchniach sprawdzi się gondola lub spacerówka, w odcinki nietypowe lub wymagające wspinaczki przyda się nosidło.

W planowaniu czasu przejść wybranych ścieżek warto natomiast nie tylko kierować się wskazówkami zawartymi w przewodnikach, ale też uwzględnić przerwy na odpoczynek, karmienie i przewijanie dziecka, które spowalniają tempo marszu. Innym niemniej ważnym elementem przygotowań jest ubezpieczenie medyczne. W tym celu warto spakować przede wszystkim apteczkę pierwszej pomocy. Przydadzą się nie tylko opatrunki, ale i lek przeciwgorączkowy, coś na biegunkę, termometr, sól fizjologiczna i aspirator do nosa. Dobrze też pamiętać, że w razie potrzeby można skorzystać z e-wizyty. W tym celu wskazane jest zapisanie przed wyjazdem w telefonie w zakładkach przeglądarki internetowej adresu platformy oferującej takie usługi, np. https://www.welbi.pl/l4-online/. To skróci czas poszukiwania lekarza i pozwoli szybko uzyskać pomoc bez względu na lokalizację poszkodowanego. Jeśli nie jest się stałym abonentem takiego portalu, warto do plecaka schować paszport lub dowód osobisty.

Wyprawka na trekking

Poza artykułami dla dorosłych (odzież termoaktywna, kosmetyki, akcesoria turystyczne) w bagażu nie może zabraknąć rzeczy higieniczno-pielęgnacyjnych pierwszej potrzeby dla malca takich jak pieluchy, chusteczki jednorazowe i nawilżane oraz emolienty. Ważne są też kremy zabezpieczające przed promieniami UV i wiatrem wrażliwą i podatną na podrażnienia skórę dziecka. Przyda się nakrycie głowy, np. czapka z daszkiem lub kapelusz z rondem. Dobrze jest mieć przy sobie ponadto woreczki na odpady. W bagażu mogą znaleźć się także szczoteczka dziąsłowa lub do zębów, smoczek i gryzak.

Wyprawka powinna obejmować ponadto artykuły spożywcze. Oprócz mleka modyfikowanego lub odciągniętego i butelki warto zabrać apetyczne przekąski oraz kubek, sztućce i miseczkę. Można też zabrać drobiazgi do zabawy. Najlepiej ograniczyć ich ilość do minimum i spakować tylko te ulubione.