Zbliżenia, dystanse i granice . W Tauron Arenie o sztuce bycia z innymi i ze sobą

Relacje, które są fundamentem ludzkiego doświadczenia, źródłem bliskości, ale i konfliktów. Jak je tworzyć, pielęgnować i nie zgubić siebie po drodze? To temat przewodni lipcowego spotkania z cyklu Sztuka Dobrego Życia w TAURON Arenie Kraków. Wydarzenie rozpocznie się 10 lipca o godz. 18.00, a poprowadzi je Margola Sularczyk – psychoterapeutka, interwentka kryzysowa.

− Przyjrzymy się, jak obecność tu i teraz wpływa na relacyjność. Porozmawiamy o odwadze do bycia sobą, o granicach, wstydzie i samoakceptacji, a także o tym, jak nasze osobiste historie wpływają na to, w jaki sposób budujemy bliskość i dystans. To zaproszenie do refleksji, ale też do spotkania – ze sobą nawzajem i z tym, co w nas żywe – zapowiada Margola Sularczyk.

Po części panelowej uczestnicy będą mogli wybrać jedną z dwóch praktycznych ścieżek warsztatowych. Obie mają wspólny cel – zadbanie o dobrostan, uważność i kontakt z ciałem.

Qigong albo masaż twarzy

Pierwszą z propozycji jest qigong. To starożytna chińska praktyka łącząca ruch, oddech i medytację. Prowadzi ją Urszula Ulanik, certyfikowana terapeutka Tradycyjnej Medycyny Chińskiej, która od lat promuje holistyczne podejście do zdrowia i życia.

Druga opcja to warsztat ajurwedyjskiego masażu twarzy mukhabhyanga, który prowadzi Maryna Hobrzyk – specjalistka terapii czaszkowo-krzyżowej i instruktorka rekreacji ruchowej. Ten rodzaj masażu rozluźnia napięcia, poprawia krążenie i wpływa korzystnie nie tylko na wygląd, ale też na samopoczucie.

Jak wziąć udział?

Część panelowa jest bezpłatna, wystarczy pobrać wejściówkę. Koszt udziału w warsztatach to 20 zł. Początek wydarzenia o godz. 18.00, warsztaty rozpoczną się o 19.30.

Więcej informacji i bilety dostępne są na stronie Tauron Areny.